את ממש רוצה לאכול בריא, לשפר את איכות החיים שלך,
להיות מפוקסת, שיפסיקו לך כאבי הראש, המיגרנות. 
את הכי רוצה להיות קלילה ואנרגטית,
אבל  תכל'ס, אין לך מושג איך לעשות את זה?

בדיוק עבורך בניתי תוכנית שתתן לך את מה שאת בדיוק צריכה:

תכנית לניקוי גוף והתחדשות
21 יום

"לפני הניקוי הרגשתי עייפות כרונית וכבדות וגם הרבה דאגה החששות שלי מהניקוי היו שזו תהיה סתם עוד אפיזודה חולפת ושאתגעגע נורא לקפה ולבשר התהליך עצמו התחיל באתגר הגדול מכולם הגמילה מהקפה. הייתי מטושטשת כמה ימים ומנומנמת ותקופת המחזור בניקוי גם היתה מאתגרת. אחרי חמשת הימים הראשונים הוקל לי. השתחררתי מתחושת הכבדות והציפה אותי שמחה. גיליתי מחדש את המזון כמקור לשמחה וליצירה. למדתי להקשיב לגוף שלי ולזהות מתי הוא רעב ומתי הוא מבקש שאניח לו. מתי הוא צריך רק נוזלים ומתי לעיסה. הליווי של הדסה ושל הקבוצה תמך בי וכיוון אותי. כשנלחצתי מתגובות פיזיות לניקוי הדסה הסבירה הרגיעה ועודדה. שמחתי לדעת שאני לא לבד באתגרים. יצאתי עם בטחון בתזונה שלי והרגשה שאני יודעת לתמוך בגוף שלי בזמן בריאות ובזמן מחלה. כיום אני חודשיים אחרי פחות 7 קילו וממשיכה את התזונה הפירותנית. כמובן שהוספתי לי הנאות קטנות - קפה אחד עם בעלי פעם בשבוע. פרוסת עוגה בשבת"
נעה צורן
בת 38 אמא ל 3 עובדת באקדמיה

מה את הולכת לעבור בתהליך?

f4f3d59c3269c0e242edc9f7df05ac4b_367X369

איך בנויה התכנית שלי?

כול התוכנית מבוססת על ידע והבנה של הבריאות הטבעית, על מנת שתביני מה עומד מאחורי הדברים בתהליך.

תמיכה מלאה שלי לאורך כול התוכנית, לעצות פתרונות והקשבה, מהניסיון הרב שיש לי בתחום.

תזונה מיטיבה טרייה בשלה ועונתית שתספק לך את כול הצרכים על מנת להיות בשיאך.

הכנה לניקוי: התאבזרות (קניות וציוד) היערכות מנטלית

התכנית

♣ תקבלי תפריט שבועי ויומי מפורט, עם הנחיות מלאות לארוחת בוקר צהרים ביניים וערב

♣ הדרכה מפורטת על מה הולך לעבור על הגוף שלך בשבוע הראשון של הניקוי.
תופעות הניקוי כולל הנחיה וליווי מדויקים כיצד להתמודד עם סימפטומי הניקוי

♣ הערכות מדויקת להכנה לסוף השבוע

 ♣ הערכות לשבוע הבא בתהליך

♣ תקבלי תפריט שבועי ויומי מפורט עם הנחיות מלאות לארוחת בוקר צהרים ביניים וערב

♣ נחווה 2 ימי ניקוי מאסיבי של מזון צמחי חי עם הנחיות מפורטות – ימים של ניקוי מוגבר וירידה במשקל , תחושת הקלילות תופיע

♣ נתרגל הקשבה לגוף ומציאת נק' רעב ושובע

♣ הכנה לסופהשבוע וטיפים כיצד לצלוח נכון את ההתמודדות מול אתגרי מאכלי השבת עם שפע המזונות והצורך הנפשי להתפנק אל מעדני השבת 

♣ תקבלי תפריט שבועי ויומי מפורט, עם הנחיות מלאות לארוחת בוקר צהרים ביניים וערב

♣ נקיים שיחה אישית לראות היכן את בתהליך ולוודא שאת מצליחה

♣ שידור לייב איתי שבוא נדבר על היום שאחרי איזה הרגלים הוטמעו ומה עושים בסיום התוכנית

♣ איך להתייחס לשינוי שלי מול הבית והילדים

♣ איך לשלב ביום העמוס שלי את הכללים ולהבטיח הצלחה גם בהמשך

feba5c82a8ce0ec7822ef5fcbb8896cb_366X275

שאלות נפוצות

אז בוודאי שכן , התהליך מותאם לנשים עסוקות עם משפחה
ילדים ועומס של החיים,
ארוחות מזינות אבל קצרות הכנה 
יש גם  ארוחות יותר מורכבות ( לשבת וימים מיוחדים)אבל לבחירתך אם להכין אותם או לא.
כמו כן מה שקורה לרוב הוא שכול המשפחה מצטרפת לתהליך והחוויה הופכת למשפחתית

אז זהו שממש לא, התפריט מורכב ממזון מגוון , אבל נקי לא סופרים אצלינו קלוריות
אוכלים לשובע אבל מהדברים הנכונים לגוף, ככה שלא סופרים כמויות אלה אוכלים לפי ההרגשה וככה החיבור אל הגוף וצרכיו עולה.

נשים בהריון מוזמנות לעבור איתי תהליך אישי , על מנת לתת מענה למצבם העדין ,
כמובן שמעבר למזון נקי ולא מעובד המבוסס על פירות וירקות מומלץ להן ביותר, אבל עם התאמה אישית.
לגבי נשים מניקות אין בעיה להשתתף בניקוי, עם התאמה ספציפית לתפריט שהן מקבלות במהלך הניקוי.

כידוע התהליך הוא קבוצתי ולא אישי, מה שמאפשר תמיכה רחבה ומתן פתרונות לדברים כללים, אבל לא מאפשר פתרון בעיות בריאותיות אישיות.
לכול בעיה בריאותית ניתן לפנות אלי למענה אישי.

מה יעזור לך בתהליך?

קבוצת פייסבוק סגורה

לקבלת תכנים נוספים וחיזוקים שלי עבורך בתהליך

קבוצת ווטסאפ

לכול שאלה ומענה בזמן אמת

ליווי ותמיכה שלי

לאורך כול התהליך

מנות מהארוחות הטעימות של המשתתפות בתהליך ניקוי הגוף וגמילה מקפה

קצת ממה שהן מספרות

d6fa81a6e7f7902cc5975748bb38eb35_317X206
752e6264eafe0948aca84489b067a189_321X198

נעים מאוד, שמי הדסה אדלר

בהכשרתי אני עו"ס  ומומחית לתזונה טבעית.
ב10 שנים האחרונות אני חוקרת ולומדת את עולם הבריאות הטבעית, 
איך להיות בשיא השגשוג הבריאותי מבחינת הגוף והנפש.
איך להיות הגרסה הבריאה המיטבית
ביותר שלך, בצורה הפשוטה והמתגמלת ביותר.
איך לתת לגוף לרפא את עצמו ללא התערבות חיצונית.
אני חיה בדרך הזאת יחד עם בעלי וילדי.
ב-5 שנים האחרונות אני מלווה נשים בתהליכי שינוי תזונתי ודאגה לבריאותן.
מנחת קליניקה במכללת "אילמה" המרכז הגבוה לריפוי טבעי 

eeacb12b14cdc28558087152cd6456f2_367X245

כאן נכנסים לתוכנית של ניקוי רעלים

התוכנית שתכניס אותך נקיה לשנה החדשה
עם תמיכה הכי טובה שיש
התוכנית תיפתח ביום ראשון 24.10.21 

ל21 יום של ניקוי גוף והתחדשות וכניסה לעולם הבריאות הטבעית 

כול הטוב הזה במחיר מדהים של 
150 ש"ח בלבד * 4 = 600 ש"ח 
(במקום  900  ש"ח)

אפשרי תשלום גם בפייבוקס /ביט
למספר נייד: 0508849210
או בהעברה בנקאית 
לחשבון ע"ש הדסה אדלר בנק מזרחי 20 מספר סניף 483 מס' חשבון 304118  

להצטרפות השאירי פרטים ומיד תעברי לעמוד התשלום.
עוד מתלבטת או חוששת? זה לגמרי טבעי.
השאירי פרטים ונחזור אליך או התקשרי אלינו לנייד 0508849210

[contact-form-7 id="166" title="טופס הצטרפות לאתר"]