1. ריפוי טבעי חולי מה גורם לגוף שלנו לא להרגיש טוב, איך לרפא את הגוף שלי בצורה הכי טבעית איך לשמור על בריאות איתנה לאורך שנים
2. חשיפה של חמשת הדברים שאחראים על בריאות השיא  שלנו – ואיך הכי נכון לשלב אותם בחיים שלנו על מנת להגיע לשגשוג בריאותי
   
3. הדרכה מפורטת על עקרונות של ניקוי הגוף – איך להביא את הגוף הכי נכון לניקוי 
   
4. דף מפורט להורדה והדפסה לעקרונות ניקוי יומי
5. הדרכת וידאו – שבה תלמדו כיצד לשלב את תקופת הניקוי בשגרת היום שלכם

התחלת תהליך ניקוי ברמה הפיזית והמנטאלית.
בשלב הזה אנחנו מתחילים תהליך של ניקוי והטמעה, מתחילים תהליך פיזי של ניקוי.

1. לומדים לשלב נכון מזונות , שיעורים מפורטים על המזונות שנכונים לנו
   למידה מפורטת על בנייה של סדר יום מזין ומתגמל.
   
   חיזוקית של הדס(ה) – מאמר או סרטון תוכן לחיזוק החוסן המנטלי שלכם בתהליך
   
   
2. מיקוד יומי – אנו מתקדמים מהחלטת וצעדים לאורך המסע בכול יום אן לך דבר אחר להתמקד ולהתקדם בו.

ליווי ותמיכה שלי לאורך כול התוכנית.

אחרי שהגוף כבר מכיר את הטוב שהניקוי והמזון הטבעי עושה לו , הגוף גמול, עכשיו הגיע הזמן להטמיע ולבנות אורח חיים לתמיד ולכן:

1. אלמד אותך מה הם עקרונות התזונה של הבריאות הטבעית 
2. אסביר לך בפירוט כיצד מחזירים מאכלים שהורדת במהלך הניקוי
3. אתן לך דוגמאות לתפריטים יומיים בריאים ופשוטים 
4. אדריך אותך כיצד והיכן  לעשות קניות חכמות ברשתות אחבר אותך לקבוצות רכישה, כיצד לבחור באכילה מחוץ לבית, אלמד אותך איך למצוא מתכונים בריאים ברשתות.

לומדים מחדש כיצד לסמוך על תחושות הרעב והשובע, כשהן כבר לא מושפעות מזון ממכר
נלמד איך לא להתרגש מנפילות, איך לאכול בחופשות ובמסעדות מחוץ לבית 
איך להתארגן ליציאה לעבודה מבחינה תזונתית 
ואיך להתנהג בדרך לתמיד.