בלוג

מהי תזונה טבעית?

מהי תזונה טבעית? תזונה טבעית כשמה כן היא מבוססת על המזון הקרוב ביותר אל הטבע, מוגש בצורתו הטבעית והפשוטה ביותר רצוי ,עם כמה שפחות עיבוד, חימום או אפיה וללא תוספים מלאכותיים, כמו משמרים ,מעובדים או צבעי מאכל הבסיס שלה יהיה מורכב מפירות מתוקים, עסיסים, בשלים ,בעונתם , ירקות גינה כמו מלפפון, עגבניה  ,עלים ירוקים עדינים …

המשך קריאה

אכילה מתאווה או אכילה בגאווה

• אני רוצה לאכול מה שבא לי ושאף אחד לא יגיד לי מה לאכול • אני אוהבת שוקולדים ואוכל מפנק • לא דופקת חשבון לאף אחת , אני בחופש אין מצב שאני לא טועמת מ ה כ ל • כשאני בחופש אני לוקחת מכול מה שיש בבופה • בא לי לטעום את כול המנות המושחתות …

המשך קריאה

מערכת העיכול שלך זה הבסיס לבריאותך

הקיבה נמצאת במרכז הגוף שלך ולא סתם ( מי שיצר את הגוף שלנו הוא גאון תזכרי) המערכת הזו משפיעה על תפקוד תקין של כול מערכות הגוף, ממש כך! כשיש עומס במערכת הזו או שהיא לא עובדת טוב למשל אם לא מתפנים כמו שצריך ( עצירות ) כן כן צריך להתפנות כול יום רצוי יותר מפעם …

המשך קריאה

הנה מה יקרה לך שתעברי לתזונה טבעית ונקיה

המון אנשים מעידים שכאשר הם משנים את תזונתם מתזונה מערבית קלאסית ,לתזונה טבעית הדבר מביא עימו שינויים מבורכים לגוף ומייטיב מאוד עם תפקודי הגוף השונים תחושה נעימה במערכת העיכול , פחות עומס ותחושת עייפות , הקלה בנפיחות ובבעיות שקשורות לעיכול המזון כמו גזים, נפיחות ,מעי רגיז ,גם בעיות כמו טחורים לחץ ביציאות עצירות נפתרים בצורה …

המשך קריאה